नवी देहली – कोरोनाच्या काळात रोगप्रतिकारक्षमता वाढवण्यासाठी आणि कोरोनावर मात करण्यासाठी केंद्र सरकारने काही पदार्थांची सूची ‘माय गर्व्हमेंट इंडिया’ या खात्यावरून ट्वीट करून शेअर केली आहेत. तोंडाची चव जाणे आणि वास न येणे ही कोरोनाची लक्षणे मानली जातात. तोंडाची चवच गेल्याने कोरोना रुग्णांना जेवतांना अडचणी येतात. भूक लागत नसल्याने, अन्न गिळताना त्रास होत असल्याने रुग्ण फारसे काही खात नाही. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढत नाही. अशा स्थितीत नरम पदार्थ ठराविक अंतरानं खाण्याचा सल्ला सरकारने दिला आहे.
कोरोना रुग्णाने हा आहार घ्यावा !
१. व्हिटामिन आणि मिनरल्स मिळवण्यासाठी फळे आणि भाज्या खाव्यात.
२. किमान ७० टक्के कोको असलेले डार्क चॉकलेट थोड्या प्रमाणात खावे.
३. दिवसातून एकदा हळद घातलेले दूध प्यावे.
४. ठराविक अंतराने नरम पदार्थ खावेत. त्यात आमचूर घालावे.
५. नाचणी, ओट्स आणि राजगिरा यांचे पदार्थ खावेत.
६. प्रोटिनयुक्त आहार घ्यावा. चिकन, मासे, अंडी, पनीर, सोया, सुकामेवा खावा.
७. अक्रोड, बदाम, ऑलिव्ह तेल आणि मोहरीचे तेल वापरावे.
संदर्भ : दैनिक सनातन प्रभात

श्री गणेशचतुर्थीच्या निमित्ताने सनातनने प्रकाशित केलेले गणपतीविषयीचे ग्रंथ, लघुग्रंथ, चित्रे अन् नामजप-पट्ट्या समाजापर्यंत पोचवण्यासाठी प्रयत्न...
धर्मशास्त्रानुसार यंदा ‘रक्षाबंधन’ नेमक्या कोणत्या वेळेत करावे ?
श्रावण मासात अध्यात्मप्रसाराच्या दृष्टीने पुढील प्रयत्न करून गुरुकृपा संपादन करा !
‘सनातन’चे साधक-हितचिंतक यांच्या ‘सोशल मिडिया पोस्ट’संदर्भात सनातन संस्थेची भूमिका !
छत्तीसगडमधील सांस्कृतिक आणि आध्यात्मिक वारशाच्या जतनासाठी राज्य सरकार सनातन संस्थेला साहाय्य करणार ! – मुख्यमंत्री...
सनातन संस्थेच्या नावाने येणार्या फसव्या ई मेलपासून सावध रहा !