आध्यात्मिक कष्ट से साधकों की रक्षा करनेवाला और चित्त पर नए संस्कार न हों; इसके लिए सहायता करनेवाले नामजप को भावपूर्ण एवं एकाग्रता के साथ करें ! – (सद्गुरु) श्रीमती बिंदा सिंगबाळ

युद्धकाल में डॉक्टर तथा औषधियां उपलब्ध न होने से स्वास्थ्य संकट में पड सकता है । ऐसे समय अपने पास घरेलू औषधियां हों, तो उनका उपयोग किया जा सकता है । ऐसी औषधियां तत्काल उपलब्ध होने हेतु प्रत्येक को अपनी क्षमता के अनुसार वनौषधियों का रोपण करना चाहिए ।

नया मंत्र दिन में दो समय २१ बार पढना अथवा सुनना है । यह मंत्र २१ बार पढने या सुनने में लगभग ६ मिनट लगते हैं । अर्थात इस मंत्र को दो बार पढने एवं सुनने के लिए आपको प्रतिदिन १२ मिनट देना पडेगा ।

अतः साधकों की रक्षा हेतु सनातन प्रभात नियतकालिकों के माध्यम से गुरुदेवजी समय-समय पर विविध आध्यात्मिक उपचार बता रहे हैं । वास्तविक रूप से ये उपाय केवल ‘उपचार’ न होते हुए वर्तमान समय की ‘संजीवनी’ ही है ।