आरोग्यदूत

चालिस के उपरांत घुटनों में वेदना न हो, इसलिए घुटनों पर नियमित तेल लगाएं !
सोंठ डालकर उबाले हुए पानी में खमीर उठने पर उसका उपयोग न करें !
तीखा न खाने पर भी कुछ लोगों को पित्त का कष्ट क्यों होता है ?
शरीर निरोगी रहने के लिए अयोग्य समय पर खाना टालें !
साधना अच्छी होने के लिए आयुर्वेद के अनुसार अभ्यास करने की आवश्यकता
शरीर निरोगी रखने के लिए केवल इतना ही करें !
जलने पर आयुर्वेद में प्राथमिक उपचार
व्रण पर (घाव पर) आयुर्वेदीय प्राथमिक उपचार
वर्षा ऋतु में बीच में ही वर्षा रुक जाती है और धूप निकल आती है, तब सावधानी रखें...
बार-बार चाय पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने से उसे छोडें !
‘पचन अच्छा होना’, यह केवल शरीर के लिए ही नहीं, अपितु मन के आरोग्य के लिए भी आवश्यक...
भोजन अधिक होने से अपचन पर आयुर्वेद के प्राथमिक उपचार
दिन में ४ – ४ बार खाना टालें !
क्या तडका दिए पोहों से पित्त होता है ?
खुलकर बात करना एक महान औषधि है !
व्यायाम कब करें ?
प्रतिदिन न्यूनतम आधा घंटा व्यायाम करें !
व्यायाम कौन सा करें ?
खाद्यपदार्थाें के संदर्भ में विवेक जागृत रखें !
कोष्ठबद्धता