வெள்ள நிலைமை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வந்தவுடன் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்னும் பின்னும் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்!

வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்படும்போது ஒருவர் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்களை விளக்குகிறது இக்கட்டுரை!

வெள்ளம் போன்ற இயற்கை பேரழிவை எதிர்கொள்ள உங்கள் ஆன்மீக பலத்தை அதிகரிக்கவும்

வெள்ளம் போன்ற ஆபத்துக் காலங்களில் வீட்டை விட்டு வெளியேற்றப்படும்போது எவ்வாறு மனதளவில் தயார் நிலையில் இருப்பது!

ஆபத்துக் காலத்தில் உயிருடன் இருக்க செய்ய வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பாகம் – 2

வரக்கூடிய ஆபத்துக் காலத்தில் நமக்குத் தேவையான காய்கறிகளை எவ்வாறு வீட்டு பால்கனி, மாடி அல்லது கொல்லைப்புறத்தில் நடுவது என வழிகாட்டும் கட்டுரை!

ஆபத்துக் காலத்தில் உயிருடன் இருக்க செய்ய வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பாகம் – 1

ஆபத்துக் காலத்தில் வாழ்வின் அத்தியாவசிய தேவைகள் கிடைக்காமல் போகலாம். அதற்கான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பற்றி விளக்குகிறது இக்கட்டுரை.

இனிப்பு வகைகளை உணவு உண்பதற்கு முன்பு உண்ண வேண்டுமா அல்லது பின்பா?

இனிப்புகளை உணவுக்கு முன்பு ஏன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை ஆயுர்வேத கண்ணோட்டத்தில் விளக்குகிறது இக்கட்டுரை!

உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும் உணவு வகைகளைத் தவிர்த்து ஆயுர்வேத நடைமுறையைப் பின்பற்றவும்!

இன்றைய இளந்தலைமுறை உடலுக்கு கேடு விளையும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து விடுபட வேண்டியது அவசியம் என்பதை வலியுறுத்தும் கட்டுரை.

ஆயுர்வேதம் – மனித வாழ்க்கையின் நிரந்தரமான என்றும் நிலைத்திருக்கும் விஞ்ஞானம் !

ஒரு தனி மனிதனின் நலனை உடலளவில், மனதளவில், சமூக அளவில், ஆன்மீக அளவில் பாதுகாக்கும் ‘வாழ்வின் வேதமே’ ஆயுர்வேதம்!

நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அன்றாடம் சூரிய குளியல் மேற்கொள்ளவும்!

ஆயுர்வேதப்படி சூரிய குளியலினால் ஏற்படும் நன்மைகள் போன்ற பல விஷயங்களை விளக்குகிறது இக்கட்டுரை