శరద్‌ ఋతువు

ఋతుపవనాల తరువాత సూర్యుని బలమైన కిరణాలు భూమిపై పడినప్పుడు శరద్‌ ఋతువు ప్రారంభమవుతుంది. వేడి పెరుగుతున్నప్పుడు శరద్‌ ఋతువు ప్రారంభమైనప్పుడు పిత్తము పెరిగి కండ్లకలక,సేగ్గెడలు, మొల్లలు(పైల్స్‌), జ్వరం వంటి అనేక అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.

వసంత ఋతువు కోసం ఆరోగ్య చిట్కాలు ఋతువు

వసంతకాలం అంటే శీతాకాలం నుండి వేసవి కాలానికి మద్య ఉండే కాలం. ఈ కాలంలో పెరిగిన కఫా కారణంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం మరియు శ్వాసనాళాలు ఉబ్బసం తీవ్రతరం అవుతుంది.

శీతాకాలంలో పాటించాల్సిన ఆచరణ నియమావళి

శీతాకాలంలో చల్లని వాతావరణం కారణంగా, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుంటాయి. ఫలితంగా శరీరంలోని వేడి అణచివేయబడుతుంది, దీని ఫలితంగా పొట్ట బాగా పెరుగుతుంది.

వర్షాకాలములో వచ్చే వ్యాధులకు మూల కారణములు

వర్షాకాలం ముందు వచ్చే వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రత వల్ల, మన శరీరము లో నీటి శాతం తగ్గి శరీరాన్ని తొందరగా అలసటకు గురిచేస్తుంది. వాతావరణంలో సంభవించే ఈ ఆకస్మిక మార్పుల వల్ల మన శరీరము లో వాతము యొక్క సమతుల్యత లోపిస్తుంది.

పరమ పూజ్యులు ఆబా ఉపాధ్యేగారు వ్యాధులను నివారించుటకు సూచించిన కొన్ని ఆధ్యాత్మిక నివారణలు (ఉపాయములు)

పూణే నగరానికి చెందిన పరమ పూజ్యులు ఆబా ఉపాధ్యేగారు వ్యాధులను నివారించుటకు సూచించిన కొన్ని ఆధ్యాత్మిక నివారణలు (ఉపాయములు).

శీతాకాలములో వ్యాధులపై సులభమైన ఉపచారము

‘శీతాకాలంలో చలి, పొడిబారటం పెరుగుతుంది. తగిన విధంగా పోరాడకపోతే అది వివిధ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అయితే చాలా వ్యాధులను నూనె మరియు వేడి కాపడం ఉపయోగించడం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు.

ఆయుర్వేదం – అనాది మరియు శాశ్వతమైన మానవ జీవితము యొక్క శాస్త్రం!

ఆయుర్వేదం అంటే జీవితం యొక్క ‘వేదం’ లేదా మానవ జీవిత శాస్త్రం. అందులో శారీరక, మానసిక, సామాజిక మరియు ఆధ్యాత్మిక స్వస్థన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మార్గదర్శకత్వం చూపిస్తుంది.

శరీరంలో వేడి పెరిగినప్పుడు రాబోయే వ్యాదుల నివారణకు ఇంటి ఉపచార పద్ధతులు

గొంతు, ఛాతీ లేదా కడుపులో మంట, మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట, శరీరంపై సెగ గడ్డలు; కళ్ళు, చేతులు లేదా కాళ్ళు వెచ్చగా మారడం, అధిక ఋతుస్రావం, మలం లో రక్తం పడటం శరీరంలో వేడి పెరగినప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు.

గర్భములో జీవాత్మ ఎప్పుడు ప్రవేశిస్తుంది ?

ఆధ్యాత్మికశాస్త్రానుసారంగా పిండములో ప్రాణము వీర్యకణాలు(శుక్రాణువులు) మరియు అండం (స్త్రీబీజము) గర్భాశాయములో ఫలదీకరణమైన క్షణము నుండి ప్రారంభమవుతుంది, ఆ క్షణంలోనే జీవాత్మ దానిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం శీతకాలపు దినచర్య !

నవెంబర్-ఫెబ్రవరి : చలికాలంలో జీర్ణక్రియ బాగా ఉండడం వల్ల ఆహార నిబంధనలు ఉండవు. కాబట్టి – ఎక్కువగా ఉన్న ఆకలిని తీర్చడానికి కావలసినంత పౌష్టిక ఆహారం సేవించండి ! నువ్వులు, వేరుసెనగ, కొబ్బరి మొ॥ స్నిగ్ధ పదార్థాలను కావలసినంత తినండి ! వంటలో వాము, ఇంగువ, మిరియాలు మొ॥ మసాల పదార్థాలను వాడండి ! చలివల్ల చర్మం పగలకుండా రోజు స్నానానికి ముందు ఒంటికి నూనె రాయండి ! చలిని తట్టుకోవడానికి రోజు వ్యాయామం చేయండి ! … Read more